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床是卧室中最重要的家具，选择一张舒适的床是非常重要的，而床的高度很讲究，适合的高度才会舒适有益健康。广州穗桦装饰，排名最好的装修公司，20年老牌子好口碑，工装家装专业放心负责任。居家装修旧房改造翻新，质优价廉服务周到为您营造舒适温馨的健康家园。广州穗桦装修公司值得信赖！过高或过低都会给上下床带来不便，太矮容易受潮，睡眠时容易吸入地面灰尘，增加肺部压力，一般床沿高度为45厘米为宜，也可以使用膝部做衡量标准，等高或略高1到2厘米都会有益于健康。床的健康高度还可以能过褥面距地面高度来测算，标准是46至50厘米。坐在床上时46厘米的床褥距地面高度受压后刚好是座椅的健康高度40厘米。当然，床的高度跟使用者高度有些许影响，应根据自身条件选择适宜自己的床。另外，枕头的高度也会直接影响人的睡眠。一般来说老人及儿童可稍低，婴儿更加。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。